1. Zet de airco niet te laag

Een te groot temperatuursverschil kan je parten spelen. Stel de airconditioning daarom 5 tot max. 10 graden lager in dan de buitentemperatuur. Vermijd ook dat de ventilatiemonden op je gezicht of op je borst gericht zijn. Je schakelt de airco best 5 tot 10 minuten voor je aankomst uit.

2. Hydrateer jezelf 

Bij warm weer is het belangrijk om regelmatig te drinken, bij voorkeur kleine hoeveelheden water. Eet daarnaast fruit of koekjes op basis van granen.

3. Anticipeer op de hitte

Zonneschermen, een koeler… Alles wat kan helpen om de hete rit aangenamer te maken, raden we aan.

4. Let op je eten

Vertrek niet met een lege maag maar vermijd vet voedsel om de bekende “vermoeidheid” na de maaltijd tegen te gaan.

5. Controleer je voertuig

De algemene staat van je voertuig is uitermate belangrijk. Vergeet niet om het koelvloeistofpeil te controleren en ga ook van tevoren na of het aircosysteem naar behoren werkt.